Yoga

Yoga ist eine alte indische Lehre für die Herstellung des eigenen Gleichgewichts in Körper, Geist und Seele.

Im Yogaunterricht werden wir mit Hilfe von Körperübungen unsere Gesundheit und Beweglichkeit verbessern. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungsmethoden soll unser Geist und Seele zur Ruhe kommen. Im Unterricht lernen Sie Ihren eigenen Körper besser zu verstehen und Ihre eigenen Grenzen nicht zu überschreiten.

Alles, was Sie mitbringen müssen, ist eine Matte, Decke und ein Wunsch für mehr Veränderungen in Ihrem Leben.

Also, komm uns gerne mal besuchen und gönne Dir und Deinem Körper dienstags ab 19:00 Uhr eine schöne Zeit im Yoga.